Browsing Category : Gezond

Banaan-pindakaas-chocolade sushi


De combinatie banaan, pindakaas en chocolade vind ik heerlijk. Ik denk dat er onder jullie ook een heel aantal mensen zijn die denken: bleegh, liever niet. Kan natuurlijk, maar ik zou dit toch echt een keertje proberen. Zelf vind ik het echt een leuk hapje om mee langs te gaan tijdens een kinderverjaardag. Want er zijn best wat kinderen die de wraps…

Read More »

Brownies met zwarte bonen en dadels


Dat klinkt toch wat vreemd zo’n recept: brownies met zwarte bonen en dadels. Je zou bijna denken dat ik een echte gezondheidsfreak ben geworden. Nou, dat niet hoor. Wel vind ik het leuk om van alles te proberen en als het dan goed, en lekker, uitvalt… Ja, dan deel ik het graag met jullie! De zwarte bonen brownie in vroege…

Read More »

Appelmoescake met havermout


Januari is de maand van sporten, dieëten en afvallen. Tenminste voor heel wat Nederlanders met goede voornemens. Ik heb ze niet; kunnen ze ook niet mislukken. Maar even de balans weer vinden na de feestdagen is zeker geen slecht idee. Als zoete bakker ben ik niet enorm goed in het maken van gezonde recepten. Toch heb ik een poging gedaan…

Read More »

Energieballetjes


Deze energieballetjes geven je rond vier uur echt weer een oppepper. Na enorm veel zoete recepten is het nu tijd voor een gezonde snack. Dit recept is echt enorm gemakkelijk om te maken. Je kunt het bijvoorbeeld meenemen naar school, of naar je werk, maar je kunt het ook trakteren bij de koffie of thee. Ingrediënten (12 energieballetjes) 100 gram noten 100 gram…

Read More »

Gezondere kwarktaart


Allemaal een leuke vakantie gehad? Als ik eerlijk ben eet ik in de vakantie altijd minder gezond dan wanneer ik geen vakantie heb. Vandaar dat ik het tijd vond voor een wat gezonder recept. Dit keer voor kwarktaart! Deze gezondere kwarktaart is heel gemakkelijk om te maken en bovendien heb je maar 6 verschillende ingrediënten nodig! De banaan heb ik…

Read More »
Appeltaartrepen met honing

Snelle appeltaartrepen


Het recept voor appeltaart heb ik al gedeeld op mijn blog, maar met appeltaart kan je nog veel meer. In elk geval met de vulling. Vandaag deel ik met jullie een ‘gezond’ recept voor appeltaartrepen. Het is geïnspireerd op het fruitrepen recept van de meiden van Chickslovefood. Lekkere appeltaartrepen, met honing! Deze repen bestaan voornamelijk uit fruit, of gedroogd fruit en…

Read More »
yoghurtbrokken met bosbes

Yoghurtbrokken met bosbessen


Een lekker fris receptje met een vooruitblik op het lekkere warme weer is het recept voor deze yoghurtbrokken. Het woord zegt het al: brokken gemaakt van yoghurt. Als je dat nou vies vind, doe het dan in een ijsjesvorm dan krijg je gewoon yoghurtijs en hoef je er ook niet met je vingers aan te zitten. Zoals ik al zei…

Read More »

Gezondere monchoutaart


Het is een andere monchoutaart dan normaal, want deze kan zelfs bij het ontbijt. Wel met dezelfde opzet, de harde en krokante bodem, een witte, romige laag en daarbovenop je lievelingsfruit. Mia stuurde mij de vraag of ik iets kon maken zonder geraffineerde suikers en gluten. Daarnaast wilde ze liever ook iets anders dan chocoladetaart, want daarvan had ze al…

Read More »